■ｽﾀｰﾄ時間
　21:47
■走行距離
　10.3 km
■走行時間
　64 : 56
■平均速度
　9.5 km/h
■平均ﾍﾟｰｽ
　06'18" /km
■消費ｶﾛﾘｰ
　557 kcal

すっげー気持ちいい走りが出来ました
ここ最近、なかったなぁ。
腰の調子も良くなってきたし。

このままのペースで頑張ろうっ